A comunidade Neura é o espaço prático do Método Neura, que te ensina a “resetar” seu sistema nervoso sem precisar passar horas meditando ou fazendo posturas difíceis.
Regulação do sistema nervoso através de respiração, movimento, hábitos e estilo de vida.
Compreensão de padrões emocionais, crenças e comportamentos que influenciam nossas decisões e relações.
Reconexão com autenticidade, singularidade, sentido e presença na vida cotidiana.
Precisa aprender a lidar com a ansiedade e as emoções de uma maneira natural
Já tomou ou toma remédios e continua com problemas emocionais
Sente que está sempre com tensão e preocupação com algo
Parece que está só funcionando, não vivendo
Sente que já tentou de tudo e/ou está perdendo as esperanças de que esses problemas tenham solução
Quer ter clareza e calma nas relações, trabalho e dia a dia
Sonha em encontrar um sentido na rotina e encontrar um propósito
Quer se sentir bem consigo mesma(o)
Precisa ter foco pra realizar seus planos e objetivos
Cansou de viver com estresse e com ansiedade
Terças e quintas: 7h00
Via zoom
Pequenos desafios diários que fazem grandes mudanças no seu bem-estar físico e emocional.
Aulas de todos os tipos: respiração, práticas, meditações, relaxamentos e reprogramação, de 5 minutos à 1 hora, para você praticar no seu ritmo e nunca perder o conteúdo, além disso, subo as aulas que são dadas ao vivo na plataforma. Assim, mesmo se não conseguir participar no horário, você não perde nada!
Cada mês seguimos um planejamento estratégico para aprimorar técnicas essenciais para sua evolução. Cada encontro tem um tema e objetivo principal.
Você nunca mais vai se sentir sozinha(o). Troque experiências, tire dúvidas e receba incentivo para continuar firme na sua jornada.
Iniciei diversos alunos online e os resultados são ótimos.
O diferencial do meu método, é que você terá toda a minha atenção para orientação. Além de poder tirar todas as dúvidas que surgirem, todas as vezes que quiser.
Com certeza. Quando comecei a praticar, eu era sedentária, não encostava as mãos nem nos joelhos, usava remédio pra respirar e tinha inúmeras crises de ansiedade. Em 1 mês de práticas e estudos diários, minha vida foi transformada.
Não substitui. Para pessoas com transtornos crônicos, o método servirá como complemento do tratamento, e não como substituição.