Palestras e Programas Personalizados para Saúde e Bem-Estar
CENÁRIO SAÚDE MENTAL NO BRASIL:
1º país em casos de ANSIEDADE
2º país em casos de BURN OUT
4º País em casos de
DEPRESSÃO
Fique por dentro da NR1, a Norma Regulamentadora de Saúde e Segurança do Trabalho que agora inclui também os riscos psicossociais como estresse, ansiedade e saúde mental:
Saúde Mental agora é causa trabalhista
A Lei 14.831/2024 tem como objetivo principal promover a saúde mental no ambiente de trabalho.
Essa legislação reconhece a importância dos cuidados em relação a saúde mental dos trabalhadores, visando melhorar o bem-estar e a qualidade de vida dentro do ambiente profissional.
A saúde mental é tema cada vez mais relevante, principalmente em um contexto onde o estresse, a ansiedade e a depressão têm sido cada vez mais comuns. A nova lei busca criar diretrizes e requisitos para que as empresas promovam um ambiente de trabalho saudável, favorecendo o cuidado com a saúde mental dos colaboradores.
A Lei 14.831/2024 também tem o objetivo de combater o estigma relacionado às questões de saúde mental, estimulando a conscientização e a inclusão dessas temáticas dentro do ambiente corporativo.
A importância de investir em equipes e líderes
O conhecimento sobre SAÚDE MENTAL se torna cada vez mais fundamental nos dias atuais. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 264 milhões de pessoas sofrem de depressão e ansiedade. Isso causa uma perda de US$ 1 trilhão na economia mundial todo ano.
A mesma pesquisa afirma que, para cada US$ 1 investido em ações que promovem melhorias na saúde e bem-estar mental dos colaboradores, US$ 4 são percebidos em ganhos com o aumento da produtividade.
Sobre Bruna Villegas
Comunicadora, Palestrante, Prof.de Yoga e Empresária.
Em 2012 tive uma crise de ansiedade durante uma viagem de férias, vivi na pele o desespero, desesperança e questionei toda a minha vida.
Em 2013 encontrei o Yoga e tudo mudou. Em apenas 1 mês mergulhada nessa filosofia, entendi que o Yoga é uma ferramenta que regula os níveis de cortisol (hormônio do estresse) no cérebro, traz saúde e transformação pra milhares de pessoas.
Por isso, me aprofundei na união entre práticas ancestrais, a Neurociência, Psicologia e Biopsicologia para encontrar o caminho de volta para mim e auxiliar outras pessoas em seus desafios.
Hoje, como pesquisadora e professora de práticas integrativas, ajudei mais de 5.000 pessoas a reconstruírem sua saúde emocional e a encontrarem o seu próprio ritmo.
Currículo:
- Graduação em Comunicação Social - Universidade Cruzeiro do Sul
- Desenvolvimento Humano, Yoga e Inteligência Emocional - Sattwa
- Especialização em experiências digitais - PUC
- Reprogramação mental: DNA básico, DNA avançado e Digging
- Biopsicologia - Visão do Futuro
- Técnica em Neurociência - Harvard University
Algumas empresas que atendo/atendi:
Como vou te ajudar:
Palestras e eventos
As minhas palestras não são apenas teóricas, elas trazem ferramentas e técnicas para os participantes sentirem mudanças reais. Além de trazer consciência e sensibilização a respeito de bem-estar, saúde mental, produtividade e performance.
Programas de bem-estar contínuos
Um programa personalizado e desenvolvido para equipes e líderes. Usamos ferramentas de gerenciamento do estresse, ansiedade, melhoria de performance e resultados.
Através de respiração, mindfulness, alongamento e muitas ferramentas potentes.